お父さん お母さん、仕事以外の場で 楽しくつきあえる仲間は いますか？

「子育て」 「仕事」 「介護」 を言い訳にして、運動不足になっていませんか？

休日は、思い切りからだを動かして、ストレスも運動不足も 解消しましょう♪

ゲームやスマホばかりやってると、大人も子供も メタボリック ＆ ロコモへまっしぐら！

本町イーグルス・バスケットボールクラブは、生涯スポーツの振興を目的として

小学生から大人まで 楽しくバスケットボールをする 社会教育関係団体です！

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試合やレクリエーション等の記念写真は、番外編↓を のぞいてネ！

当クラブのご案内	活 動 の あ ゆ み	本町小学校について 歴史や周辺地域も紹介		番 外 編 色々やらかしてます♪

　　

健康で過ごすための日常の活動 （厚労省 「健康づくりのための身体活動基準」 より）

６５才以上の人：　散歩、ストレッチなど どんな活動でも、毎日合計４０分程度動くこと。

６４才以下の人：　歩く、自転車に乗る、掃除などを 毎日合計１時間。

さらに、汗をかく運動を １週間に１時間以上すること。 ⇒ 当クラブの練習が最適ですね！

＊健康とスポーツについてのニュース、おもしろいよ〜♪ ==＞ 詳しくは ここをクリック

ニュース読みましたか？ スポーツって やっぱりいいんだぁ… って 感じましたか。

さぁ、からだを動かそう！　大人が動けば、子供も変わる。 今動かずに、いつ動く？

コロナ禍でいろいろ大変ですが、皆様のご参加を、心からお待ち申し上げております。